通常，女孩穿戴胸罩的时候基本上是乳房发育已经基本完成的时候，对于许多有一定健康穿着内衣的女孩来说，如果乳房刚刚发育就去穿戴胸罩是不会促进乳房的增长，反而会影响乳房的健康发育。
   第一次选文胸是我嫂子带我去的。第一次也是她帮我选的文胸，我那时对选购内衣没有什么经验，但是第一穿上我嫂子为我选的内衣，我觉得很舒适，嫂子教我说，选购文胸的时候应该以舒适为首要原则，佩戴文胸就是为了支撑和保护乳房，所以在买内衣的和穿着的时候一定要让文胸紧裹着乳房，但千万不要感到有压迫，也不要松弛，当然这些都只是最基本的。
   第一次是嫂子教我的，后来我便学着自己去。市场上的内衣品牌真的很多，多到让我眼花缭乱。款式更是多到数不清，在后来我挑选内衣的一些意识都是品牌内衣店的销售员教我的。比如，她们会告诉我，对于年轻的女孩来说，可以佩戴那种较细带式的胸罩，会显得更加美丽自信。如果是身怀小孩的少妇，就要穿那种较松的胸罩，才能孕妇的乳房起保护作用。如果生了小孩，就要穿更加宽松背带式的胸罩，这样会比较方便给孩子喂奶，也能够保护孕妇的乳房。
   时代在发展，内衣行业也在迅猛发展。一年有四季，但是随着季节变换的内衣款式却不只四种，不过挑选内衣也要看季节哦。比如在炎炎的夏天中，我们会出汗比较多，这时候我们就应该挑选那些纯棉面料的内衣。春天和秋天的时候就可以选择佩戴绦纶面料的内衣，到了严寒的冬天，就要穿比较厚实的或者有海绵的内衣。
   初中刚穿内衣的时候，每天晚上睡觉我都把内衣也穿着一起睡，但是久了发现睡觉的时候真的很不舒服，后来同宿舍的同学才告诉我说睡觉的时候一定要松开胸罩或者摘掉胸罩，这样才避免胸部持续受到紧压而发生的不适，而且有利于血液循环。有些内衣很厚，有些内衣很薄，但是我想海绵胸罩的使用也要因人而异的。如果有一些女生的乳房长的并不是很“显眼”，或者是两边的乳房不一样大，那么久可以利用海绵来使乳房免得丰满和对称些。
   女孩子穿内衣的经验是慢慢积累下来的，对挑选内衣的知识也是要随着时间和实践才能够知道得更多的。所以，我们不妨可以借鉴别人的意见，多多注意乳房健康，关注乳房知识，爱自己。